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2013年9月9日星期一天氣：晴
比賽的時候，
用一顆平常心去和對手切磋，
輕鬆看待球起球落，
輸了贏了，場場開心揮拍，
好心情就不會疲憊。
平常心比賽，保持平常狀態練球，
擁有健康的心態，維持平衡的節奏，
以醬美妙的好心情來對待每一場比賽，
局局都會充滿信心，擁抱著得意的一天。
珍惜自己所擁有難得的每一場比賽機會。
雖然比賽的過程，總是酸甜苦辣五味雜陳，
面對臨場球路球速之無窮的變化，
用平常心處理比賽中的疑難雜症，
快快樂樂地回擊，認真地享受比賽。
抱著得之淡然，失之泰然的心態。
自在快樂乒乓，比賽局局都精彩。
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