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天氣漸冷嚕!煮一鍋八寶粥，
就是營養美味的早餐喔!
紅豆主要的功能包括有：
補血、利尿、消腫、
促進心臟的活化等；容易低血壓、
疲倦的人，常吃紅豆會有改善的效果，
婦女生理期間多吃加了糖的熱紅豆湯，
可以補血，也不必擔心發胖喔！！！
紅豆富含維生素B1、B2、
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