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人到老年有三怕,
一怕摔跤,二怕激動,三怕便秘。
而便秘又是一種多發病、常見病。
我以前就經常便秘,一便秘就用開塞露。
自從學習中醫養生知識後,
懂得了手陽明大腸經上的“商陽穴”
(位置在食指橈側指甲角旁)
是治便秘的要穴。
現在我一遇便秘,
就用大拇指指甲掐“商陽穴”,
3—5分鐘就可排便。
如果便秘比較厲害,
就每天掐兩次,
每次5—10分鐘。
需要說明的是,
掐“商陽穴”
不治氣虛引起的便秘
(就是覺得肚子脹卻拉不出來),
而專治大便已到肛門卻拉不出來,
一掐這個穴就出來了,
相當於用開塞露。
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